Zdravie a regenerácia
7-dňový ozdravný pobyt s reštrikčnou diétou
Týždeň, počas ktorého sa zastavíte, zregenerujete svoje telo a načerpáte novú energiu.
Zastavte sa a doprajte telu odpočinok
Náš 7-dňový ozdravný pobyt je určený pre všetkých, ktorí chcú podporiť zdravý životný štýl, odľahčiť organizmus a vytvoriť si lepšie stravovacie a pohybové návyky. Počas celého pobytu budete dodržiavať starostlivo pripravený reštrikčný stravovací program zameraný na odľahčenie trávenia, zostavený tak, aby telu poskytol potrebné živiny pri zachovaní princípov ozdravného režimu.
Ako vyzerá váš deň
Reštrikčná diéta
Jedálniček zameraný na odľahčenie trávenia a podporu zdravého životného štýlu, vrátane pitného režimu.
Dve prechádzky denne
Chôdza v prírode dopoludnia aj popoludní, šetrná forma pohybu s tempom prispôsobeným každému účastníkovi.
Večerné prednášky
Odborné prednášky a diskusie o zdravom stravovaní, prevencii civilizačných ochorení a detoxikácii organizmu.
Denné vyhodnotenie
Individuálne zhodnotenie priebehu dňa, priestor na konzultácie a odporúčania na nasledujúci deň.
V cene pobytu
Naším cieľom je pomôcť účastníkom vytvoriť si zdravšie návyky, podporiť ich motiváciu k zmene životného štýlu a ukázať, že aj malé každodenné zmeny môžu mať pozitívny vplyv na kvalitu života.
Pre koho je pobyt určený
Pobyt je určený pre širokú verejnosť vrátane osôb, ktoré sa snažia zlepšiť svoj životný štýl alebo žijú s ochoreniami, ako sú diabetes mellitus, zvýšená hladina cholesterolu, obezita, niektoré kožné ochorenia a ďalšie civilizačné ochorenia.
V prípade závažných zdravotných problémov alebo špecifických diétnych obmedzení odporúčame účasť vopred konzultovať s ošetrujúcim lekárom.
doc. PaedDr. Ing. Jaroslav Jedlička, PhD.
Dlhoročný odborník v oblasti zdravého životného štýlu a výživy. Vďaka svojim bohatým skúsenostiam a dlhoročnej praxi pomohol mnohým ľuďom na ceste k zdravším návykom a lepšej kvalite života.
Počas celého pobytu vás bude osobne sprevádzať, a to prostredníctvom odborných prednášok, individuálnych konzultácií a každodenného vedenia programu.
Začnite svoju cestu
Rezervujte si termín ozdravného pobytu
Radi vám poskytneme podrobné informácie o najbližších termínoch a odpovieme na vaše otázky.
Kontaktovať nás